Une approche Immersive

Nous avons souvent tendance à l’oublier, mais la nature est essentielle à notre bien-être quotidien! Cette approche offre de nombreux avantages à votre santé et votre bien-être, en se basant sur votre véritable nature, votre Être naturel. De nos jours, nous avons perdu de vue le fait que nous sommes des éléments naturels à part entière et nos trains de vie ne respectent pas nos cycles naturels et innés. Ceci peut générer des déséquilibres et dysfonctionnements physiques, psychiques et émotionnels.

L’immersion dans un environnement naturel, au contact des arbres et des plantes, permet de se ressourcer, d’apaiser le mental et de vivre un moment de pleine conscience. La nature a la capacité de nous aider à nous reconnecter à notre être véritable et à notre intuition profonde.

Loin de l’agitation, nous prenons conscience, avec plus de clarté, de notre mode de fonctionnement et de nos états émotionnels. Nous sommes plus à l’écoute de nos besoins, de nos émotions, de nos peurs et de nos aspirations. Un ré-alignement, même ponctuel, peut s'avérer très efficace pour se sentir mieux en soi et avec soi, retrouver sérénité, énergie et motivation.

Les compétences personnelles peuvent s’acquérir directement au travers de la nature, grâces aux nombreuses ressources qui nous entourent. Il s'agit d'un outil puissant pour la connaissance de soi et dans le développement personnel. Ces immersions impliquent le corps, l'âme, la conscience et les émotions. Ceci développe inévitablement l’estime de soi.  Vivez des expériences uniques de re-connexion à soi au travers de la nature et laissez-là vous guider en découvrant tout ses bienfaits. Vous en apprendrez sur vous-mêmes et pourrez en tirer des leçons sur vos situations de vie en cours.

Les séances de coaching ont évidemment lieu en extérieur, et peuvent se décliner sous plusieurs formes:

• Une activité physique de type randonnée
• Une relaxation guidée
• Une balade en forêt
• Pratique du Land'art

Objectifs

Favoriser la pleine présence/conscience

Développer l'écoute et l'estime de soi

Diminution du stress et de l'anxiété

Améliorer le bien-être, la santé physique et mentale

Amélioration des capacités d’attention

Aide à l'identification et la gestion de ses émotions

Ré-alignement en phase avec les cycles

Développer sa créativité en sortant de sa zone de confort 

Penser durablement et de manière constructive

Nourrir un processus de développement personnel

Exploitation de ses ressources personnelles

Ressourcement et dépassement de soi